眠り

　最近眠りの浅さが気になっています。というのも自分けっこうお布団入ると秒でとは言いませんがすぐに意識が飛ぶ人でした。

　ところが、ここ数週間布団入っても寝るのに時間がかかっていますし、眠っても夢にうなされたり、夜中目が覚めたりとぐっすり寝ることができてないです。

　自分どうしたの？😞